“煎饼可以用麦、豆、高粱、玉米等多种谷物制作，所含谷物本身的各种营养，食用便利，再行接踵而来各种蔬菜、鸡蛋、肉等配料，营养非常丰富，颇受人们所青睐。煎饼多以粗粮做成，经常不吃煎饼可以增进肠胃收缩，有益肠胃身体健康；其次煎饼筋道耐嚼，经常不吃煎饼有益牙齿身体健康。” 食材明细主料土豆1个胡萝卜丝50g鸡蛋1个面粉2勺盐1/2茶匙辅料葱花适度咸香口味煮工艺十分钟耗时非常简单可玩性土豆胡萝卜丝饼的作法步骤1土豆1个  胡萝卜丝50克  葱花适度  鸡蛋1个  面粉2勺  盐1/2茶匙2将土豆洗涤一分为二放进方太蒸微一体机，自由选择“智能烹调-蔬菜杂粮-土豆”。3煮熟的土豆去皮捣成泥。

4重新加入所有食材加热均匀分布。5热锅入油，烧至8成热时将土豆泥团成团放进油锅煮至两面金黄才可。6牛奶+土豆胡萝卜丝饼+橙子，营养非常丰富的早餐就已完成了。

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