“豆浆所含非常丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，特别是在是钙的含量，虽不及豆腐低，但比其他任何乳类都非常丰富。豆浆是预防高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。

核桃仁不含蛋白质、脂肪、碳水化合物，还所含钙、磷、铁、锌、胡萝卜素核黄素及维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等有很高的营养价值和药用价值。” 食材明细主料核桃仁50克黄豆25克辅料水1000ml麦片少许原味口味榨工艺半小时耗时非常简单可玩性核桃豆浆的作法步骤1主要原料。

2核桃仁放进冷却破壁机。3放进黄豆。4煮沸。

5启动豆浆功能。6程序暂停，推倒出有核桃豆浆，加点谷物麦片更加营养！小窍门如果讨厌取食辣，可以加点糖食用，我个人还是讨厌原味豆浆哈！。

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